Perioada menstruală este împărțită în 3 faze: faza I — foliculară/menstruală, faza II — ovulatorie,
faza III — luteală (faza corpului galben).
- Faza I durează aproximativ 2 săptămâni;
- Faza II — ovulatorie: eliberarea ovulului matur din folicul, acest proces durează aproximativ 3 zile;
- Faza III — luteală (faza corpului galben): organismul femeii este pregătit pentru implantarea ovulului, această stare durează până la 16 zile.
Fazele ciclului menstrual sunt reglate de hormoni.
Faza foliculară / menstruală
În perioada fazei menstruale, cea mai mare parte a sângerării menstruale are loc în primele trei zile. În aceste zile pot apărea disconfort în zona pelviană, a spatelui și a membrelor. La unele femei apar spasme dureroase în abdomen. Din primele zile ale ciclului, simptomele premenstruale dispar.
În perioada fazei foliculare are loc pregătirea hormonală a organismului femeii pentru ovulație. Uterul începe să formeze un nou strat de endometru pentru pregătirea sarcinii. Ultimele 5 zile ale fazei foliculare + ziua ovulației reprezintă așa-numita „fereastră fertilă” — perioada de fertilitate maximă, adică capacitatea femeii de a concepe. În aceste zile femeia are cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată.
Faza ovulatorie
Eliberarea ovulului (ovulația) poate avea loc în orice moment între ziua a 7-a și ziua a 22-a a ciclului menstrual. Uneori, în timpul ovulației apare un disconfort dureros în partea inferioară a abdomenului. Acesta este un fenomen normal.
- Dacă ovulul este fertilizat și se implantează în endometru (mucoasa uterină) — începe sarcina.
- Dacă fertilizarea sau implantarea nu a avut loc — endometrul începe să se descuameze.
Faza luteală
Ce este faza luteală și de ce este adesea însoțită de senzații neplăcute? Această perioadă de 2 săptămâni este adesea numită „premenstruală”. Durează între 13 și 16 zile, din momentul finalizării ovulației până în momentul în care sângerarea menstruală începe un nou ciclu.
Corpul galben, format din folicul după eliberarea ovulului, are activitate hormonală, producând progesteron, care exercită o influență semnificativă asupra organismului.
Sub influența progesteronului, endometrul se pregătește pentru o posibilă sarcină și implantarea ovulului fertilizat. Dacă fertilizarea nu a avut loc, după câteva zile corpul galben începe să se micșoreze, se transformă în țesut cicatricial și produce o cantitate tot mai mică de progesteron, ceea ce duce în final la apariția menstruației. Dacă fertilizarea a avut loc, sub influența hormonului corionic, corpul galben rămâne activ timp de 10-12 săptămâni, producând progesteronul necesar pentru dezvoltarea și menținerea sarcinii, care stimulează creșterea endometrului și previne eliberarea de noi ovule și menstruația. Corpul galben se menține până când placenta este capabilă să producă independent estrogen și progesteron.
Multe femei, pe parcursul întregii faze luteale sau în anumite zile ale acesteia, resimt disconfort și diverse simptome dureroase. Manifestările sindromului premenstrual (SPM) sunt foarte variate:
- tensiune psihologică
- schimbări de dispoziție, emotivitate excesivă
- apariția edemelor
- tensionarea glandelor mamare
- tulburări gastrointestinale
- erupții cutanate etc.
Cu câteva zile înainte de începerea ciclului pot apărea dureri în abdomen, zona spatelui și membrele inferioare. În această perioadă femeia resimte slăbiciune, senzație de lipsă de energie; destul de frecvent apar dureri de cap, amețeli și leșin.
Insuficiența fazei luteale, însoțită de dezechilibrul estradiol-progesteron și de producția excesivă de prolactină, contribuie la intensificarea senzațiilor de disconfort. Pe lângă eventualele tulburări menstruale, devin mai pronunțate manifestările mastodiniei — durerea glandelor mamare.
Corectarea senzațiilor de disconfort prin administrarea de preparate hormonale este posibilă, dar nu este întotdeauna binevenită de femei. Utilizarea preparatelor de origine vegetală elimină destul de eficient reacțiile dureroase. Prefemin, fabricat pe bază de extract de Vitex Agnus-castus, normalizează echilibrul hormonal apărut ca rezultat al insuficienței fazei luteale și susține desfășurarea normală a proceselor fiziologice din organismul femeii.